Una clase que mezcla Step y Body Form para conseguir una mayor tonificación y resistencia.
Características
Características
- Aumentar la resistencia y tamaño muscular con definición.
- Mejora la puesta a punto para cualquier otra actividad
- Conseguir una mayor tonificación de los músculos.
- Es muy aconsejable realizar un buen calentamiento de almenos 10 minutos.
- Recomendamos tener alguna bebida cerca durante la clase para poder hidratarse en los descansos.