El baile latino es una modalidad de ejercicio en la que puedes ejercitar muchas partes de tu cuerpo.
Características:
Características:
- Facilita la circulación de la sangre con cada moviemiento.
- Fortalece los músculos..
- Mejora la agilidad y el equilibrio.
- Ayuda a reducir el estrés
- Lo puede practicar cualquier persona a cualquier edad.
- Es recomendable hacer unos estiramientos y un previo calentamiento antes y después de cada sesión.
- Se puede disfrutar en cualquier sitio fuera del gimnasio.