Combina el entrenamiento aeróbico con el de tonificación y ejercicios tipo circuito para trabajar todo los músculos del cuerpo en una sola sesión en una clase colectiva.
Características:
Características:
- Tonificación de los músculos.
- Ejercicios de tipo circuito para ejercitar todos las partes del cuerpo.
- Es una clase que combina ejercicios de aeróbic y de tonificación, se necesita esfuerzo
- Se realiza en clase colectiva.